اللبان المر هو راتنج طبيعي يُستخرج من شجرة البوسويليا، وينتشر في مناطق مثل سلطنة عمان، اليمن، والصومال. يتميز برائحته القوية وطعمه المُر، ويستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي والعلاجات الشعبية.
الفوائد الصحية المحتملة:
- مضاد للالتهابات: يساعد في تخفيف الالتهابات المزمنة مثل التهابات المفاصل.
- داعم للجهاز التنفسي: يُستخدم لتحسين التنفس وتخفيف أعراض الربو.
- معزز للمناعة: يحتوي على مركبات تقوي جهاز المناعة.
- محسن للهضم: يساعد في تخفيف مشاكل المعدة والقولون.
- مفيد للبشرة: يدخل في وصفات لعلاج حب الشباب والندوب والتجاعيد.
طرق الاستخدام:
- نقع اللبان في الماء وشربه (ماء اللبان).
- مضغه كالعلكة.
- استخدام زيته العطري في التدليك أو في المبخرة.
- إضافته للمستحضرات التجميلية الطبيعية.
